快速记住知识的方法

时间:2024-05-14 12:29:28
快速记住知识的方法

快速记住知识的方法?有些家长发现自己的孩子在学习的时候老是记不住知识点,这对于学习是有很大影响的,其实记住知识是需要通过训练的,下面小编为大家分享快速记住知识的方法?

  快速记住知识的方法1

多感官刺激记忆法

这是一种通过充分调动视觉、触觉、嗅觉、味觉等不同感官来提高记忆力的方法。当多种感官齐发,大脑受刺激效果显著增强,记忆中枢能获得充分的调动。

以背单词为例,如果我们只是用眼睛盯着新单词记忆,那就相当于只刺激了视觉区域,无法对大脑形成足够刺激,达不到很好的记忆效果,而如果我们在背单词时,能在碎片化时间里戴上耳机,听单词音频,又可以尽量抽取时间做单词听写练习。通过同时刺激听觉和视觉,记起来就会快很多。

缩略词记忆法

缩略词记忆法是以关键词、缩略词对冗杂的信息进行概括和整合,从而提高记忆力,所以无论是记单词还是背诵大段的史、地、政,这个方法都特别实用,另外,缩略词记忆法对记忆抽象繁复的知识点,也非常有效。

这个方法的核心是要首先要将缩略语记熟、记牢,再通过缩略语以点带面地记好全部内容,此后只要看到缩略语就能根据关键元素,逐一回忆起来所有内容。

比如,记忆北美洲的五大名湖:苏必利尔湖(Lake Superior)、密歇根湖(Lake Michigan)、休伦湖(Lake Huron)、安大略湖(Lake Ontario)、伊利湖(Lake Erie)。我们可以抽取这五大名湖英文名中每个的首字母(S M H O E),然后通过仔细观察,将字母调换一下顺序 ……此处隐藏813个字……记忆转化为长期记忆最短也需要8秒。

不要随便换环境

我们都有过进入一个房间突然发现忘了自己刚才在想什么的状况。

别担心,你并没有变得更健忘——你的.大脑很有可能只是因为走过一扇门就空白了。

研究者们发现,不管是在虚拟还是现实世界,相比于在同一个房间中,实验受试者在穿过一扇门后更容易忘掉刚刚在罐子中放入了什么东西。

科学家们还不能解释其中原因,但进入一个新地方似乎会重启我们的记忆。

  

懂得最佳的记忆时间

1、上课认真听讲,不要三心二意。这是大脑进行的第一次记忆,比较清晰。

2、兴趣爱好,如果对需要记忆的东西比较感兴趣,自然就加快了记忆的速度。否则花更多的时间却换来较低的效果。

3、复习频率,学过的东西,第一天必须要进行一次复习,在以后的时间里,三天,一周,半个月这样的频率进行复习时有必要的。否则会间断性的忘记很多东西。遇到模糊的及时加强巩固。

4,最佳的记忆时间是上午 9~11 时,下午 3~4 时,晚上 7~10 时,选择这几个时间更容易记忆。

辅助工具的使用

记忆很多东西,尤其是看书分析的时候,利用辅助工具就显得格外重要,在辅助工具里推荐大家的就是。可以百度下载一个,也可以找客服索取思维导图工具,目前只有电脑版本的。

思维导图工具可以很好的帮你分析整理一些需要记忆的东西,让你更好的管理规划时间。比如你要看一本书,尤其是陌生的新书,如果利用思维导图工具,就可以加快你的阅读速度。平时你可能看一本书要一周,如果利用思维导图可能一天就可以搞定了。

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