足球加时赛多长时间休息一次，一般来说，足球比赛时间为90分钟，每个半场时间为45分钟，因换人、评估伤员、处置伤员及其他是由损失的比赛时间将进行补时，补时时间由裁判把握，现在分享足球加时赛多长时间休息一次？
足球加时赛多长时间休息一次1加时赛前有5分钟休息时间，加时赛两个半场之间没有休息时间。
加时赛规则如下：
1、加时赛是两队在90分钟内都没有赢过比赛的比赛，所以为了赢得比赛，需要增加比赛时间。
2、90分钟比赛结束后进行加时赛，休息5分钟。但需要注意的是，在这5分钟内，球员不能离开场馆，只能在场地内进行放松和休息。加时赛一共30分钟，也分上、下两个半场，但两半之间没有休息的时间。上半场加时赛结束后，两队迅速交换场地进行下半场比赛。
3、加时赛结束后，将常规比赛时间90分钟的进球数和加时赛的进球数相加，判断哪支球队获胜。
足球加时赛规则
加时赛共30分钟，其中上半场15分钟，下半场15分钟。中场休息没有休息，可以直接换场地再打。踢满30分钟，如果还未分出胜负，那接下来就进行点球大战。每一方罚5个点球，进球越多，获胜越多。如果说不出结果，就要单挑。一个一个踢，进不去的'就输。
加时赛有金球制和银球制之说。金球制意味着只要加时赛有进球，比赛就结束，进球者获胜。银球制是指加时赛上半场一方领先就不打加时赛下半场，进入加时赛的一方获胜。如果上半场双方都没有 ……此处隐藏852个字……，为了决出胜负的比赛方式。在足球比赛中，如果比分在正常时间内平局，那么将会进行加时赛，以决定胜负。
加时赛的长度因赛事不同而异。一般情况下，职业足球比赛的加时赛长度为两个15分钟的半场。因此，加时赛总共为30分钟。然而，在一些特殊情况下，比如世界杯赛事或者其他重要赛事，加时赛的长度可能会增加至20分钟，即两个10分钟的半场。
加时赛是一种公平的比赛方式，可以使双方都有机会取得胜利。在加时赛中，比赛的强度通常会更高，因为球员们知道只有在加时赛中获胜才能获得比赛的最终胜利。这也是为什么加时赛常常是观众最关注的.时刻，因为它充满了悬念和刺激。
加时赛也是一个挑战球员体力和心理素质的过程。在加时赛中，球员需要在疲惫的身体和紧张的压力下继续比赛。这对于球员的体力和耐力要求非常高，也是对他们心理素质
二、足球加时赛休息多久
足球加时赛是一种在正常比赛时间结束后，为了决出胜负的比赛方式。在加时赛中，球员需要在高强度的比赛中继续比赛，因此，休息时间对于球员的身体和状态非常重要。
一般情况下，足球加时赛中的休息时间非常短。在每个15分钟的半场中，球员们只有在中场休息时才有机会休息。这段时间通常仅有15到20分钟，因此球员们必须在很短的时间内恢复状态。
然而，在一些特殊情况下，比如严重的伤病或者天气原因，裁判员可能会停止比赛，允许球员休息。在这种情况下，休息时间可能会增加，以便让球员得到充分的休息。
总的来说，足球加时赛中的休息时间非常有限。另一方面，在加时赛中没有正式的休息时间，球员必须在比赛中保持高效率和高状态。这也是为什么加时赛常常是比赛中最关键的时刻，因为它考验了球员的体力和心理素质。
